PK Wordpress
Just another WordPress.com site

5 things don’t b4 Bed

5 อย่างที่ห้ามเวลานอน

ละเว้น ห้าอย่างนี้ อล้วชีวิตคุณจะยาวขึ้น
>มีอะไรบ้าง>
อย่าที่ 1 คือ อย่านอนหลับไปพร้อมๆ กับนาฬิกาข้อมือ

ทำไมน่ะเหรอ?>
ก็เพราะขณะที่นาฬิกาเจ้ากรรมทำงานไปเรื่อยๆนั้น>
เจ้านาฬิกาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ล้วนปล่อยพลังงานทั้งสิ้น> >>>
เชื่อมั้ยว่าการใส่นาฬิกาข้อมือนอนเนี่ย จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาวเลยนะ >
รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าใส่นาฬิกาข้อมือนอนเลยนะจ๊ะ จะได้อายุยืนยาว> >> >>>

อย่าที่ > >2 นี่สำหรับพวกชอบคุยโทรศัพท์มือถือจนหลับโดยเฉพาะเลย> >
ใช่แล้ว! >

อย่านอนหลับไปพร้อมๆ กับโทรศัพท์ไงล่ะ> > > >>>
ไม่ใช่แค่คุยเพลินจนหลับคาโทรศัพท์เท่านั้นนะ> แต่นี่น่ะ > > >>>
หมายรวมไปถึงการวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ๆ ตัวด้วย> > รู้อย่างนี้แล้ว > >
บางคนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า> > > >>>
กรุณาเก็บมือถือของท่านไว้ให้ใกลตัวที่สุดเมื่อจะนอนซะเถอะ> > > >>>
ไปหาซื้อนาฬิกาปลุกถูกๆ ดีๆ เก๋ๆ มาใช้ดีกว่า> > > >>>
เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่าโทรศัพท์มือถือเครื่องจิ๋วเนี่ย> > >
จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้> > > >>>
และเจ้าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้มีผลกับระบบประสาทซะด้วยสิ> เพราะฉะนั้น
ตอนนอนก็ปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า>
พอปิดโทรศัพท์มือถือเรียบร้อยแล้ว
จะวางไว้ใกล้หรือไกลก็หายห่วง> > > >>>
อย่ามัวแต่กลัวว่าอีกคนโทรมาแล้วจะไม่ได้คุยกันกัน> >
รักตัวเองก่อนดีกว่านะ> >> >> > > >
 
อย่าที่ 3 ง่ายๆ สั้นๆ คือ>อย่าหลับพร้อมๆ กับเครื่องสำอาง> >
ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้าขนาดไหน>
ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด> > >เพราะการหลับทั้งๆ >
ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้านั้น> > > >>>
จะก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว> อย่างว่าล่ะนะ > > >>>
กลางคืนคือช่วงเวลาที่ผิวพรรณจะได้พักผ่อน> แต่สาวๆ> > > >>>
จอมขี้เกียจทั้งหลายดันทิ้งเครื่องสำอางเอาไว้ไม่ยอมล้างออก> > > >>>
แล้วผิวพรรณจะเอาเวลาช่วงไหนไปหายใจหายคอกันล่ะทีนี้> >> >> >
 
อย่าที่ 4>สำหรับสาวๆ > >เท่านั้น) คือ อย่านอนหลับทั้งๆ> ที่ยังใส่ยกทรง> > >

นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันค้นพบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง> > > >>>
จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้> ฉะนั้น > > >>>
ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย ไม่ต้องกลัวเสียทรง ไม่ต้องกลัวอกแบะ> > > >>>
ห่วงชีวิตไว้ก่อนดีกว่า> เป็นมะเร็งขึ้นมาอกหายไปทั้งก้อนเลยนะจะบอกให้> >

เอาล่ะ…มาถึง "อย่า" สุดท้ายกันแล้ว อันนี้เหมาะกับทุกเพศเลยนะ ชาย หญิง ++

อย่าที่ 5 >> >>> >"อย่านอนกับสามีหรือภรรยาของคนอื่น">
เพราะคุณอาจจะไม่ได้ตื่นอีกเลย> > > >>> >คงไม่ต้องอธิบายใดๆ ใช่มั้ย
ว่าไม่ตื่นเพราะอะไร> > >>>…ของของใครของใครก็ห่วง > >ของใครใครก็ต้องหวง
ห่วงใยรักใคร่ถนอม…> > >>>จะทำอะไรก็ให้คิดถึงใจเขาใจเรา >
เอาใจเขามาแทนใจเรา> > >>>แล้วชีวิตจะยืนยาวนะ ไม่ต้องหาต้นงิ้วมาปีนอีกด้วย

No Responses to “5 things don’t b4 Bed”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: